Jugo para bajar el Azucar

"Jugo natural para bajar los niveles de azúcar en la sangre"

La reducción de los niveles de azúcar en la sangre si es elevada es fundamental, porque la hiperglucemia puede conducir a otras afecciones más complicadas, como daño cerebrovascular, problemas renales o enfermedades cardiovasculares.

Los ingredientes que necesitas para preparar este jugo son naturales y fáciles de obtener. Sin embargo, antes de consumirlo, te recomiendo que consultes a tu médico para decirle si es aconsejable beberlo en tu caso.

Ingredientes:

1 ramita de apio

1 tallo de nopal

2 rebanadas de piña

1 taza de jugo de toronja o naranja

2 cucharaditas de linaza

1 puñado de perejil fresco

Preparación:

Preparar este jugo es muy simple, todo lo que tienes que hacer es poner todos los ingredientes (previamente lavados) en una licuadora y mezclar bien hasta obtener una mezcla homogénea.

Luego coloca el contenido en un vaso con un filtro para evitar que haya contenido sólido en el jugo. Bebe inmediatamente o mantenlo en el refrigerador, pero no lo dejes a temperatura ambiente, porque puede perder sus nutrientes.

Uso: Nuestra recomendación es beberlo 3 veces a la semana con el estómago vacío. En este sentido, puedes alternar los días y beberlo una mañana sí y omitir otro.

Además, si eres diabético, te recomiendo que bebas al menos 2 litros de agua por día para ayudar a que tu sistema excretor funcione mejor. Este jugo es muy efectivo, porque los cítricos y la fibra son muy beneficiosos para reducir los niveles de azúcar en la sangre. Lo mismo sucede con los ácidos grasos omega 3 que contienen las semillas de linaza.

Por otro lado, para prevenir el inicio de la hiperglucemia, es mejor realizar actividad física a diario, mantener un plan de alimentación saludable y controlar los niveles de azúcar en la sangre con regularidad. No dudes en consultar a tu médico si notas algo extraño en tu salud.

Nele

6548-5504